所谓优良校，在日本又被称作适正校，是日本入国管理局根据各个学校中留学生的不法滞在率是否超过在籍学生的一定比例(如3%和5%)为标准，每年进行评价一次。“优良校”中又分3%以下和5%以下两种，两者的区别是3%的“优良校”比5%的“优良校”更受到入管局的信任，提交到日本入国管理局的签证审查资料更少，审查也更容易获得通过。
选择优良校，首先是签证率比较有保障，自身的家庭因素对签证的影响也会小的多。同学们只要结合学校以往的签证率和目前是否为3%以内的“优良校”这两条来选择学校，就可以使自己将来的签证申请更加顺利。其次，选择优良校是升学的保障。优良校能够提供有效的升学指导，对希望进入理想大学深造的同学们来说是相当重要的。
值得注意的是日本留学生的构成基本是以东亚地区的学生为主，中国学生更占到70%以上，所以近年来日本语学校的中国化程度在加深。所以，万极专家建议，尽量选择中国留学生较少的日本语学校，这样更有利于掌握更纯正的日本语。